Je werkt in de dienstverlening, IT of techniek. Je bent perfectionistisch ingesteld en staat voor je expertise.
Ook ben je een bedachtzame denker. En dat vind je soms best lastig. Want jij hebt rust en tijd nodig om sterk werk te geven.
Maar wat nou als alles en iedereen aan je trekt? De waan van de dag je overprikkelt en opjaagt?
Hoe werk je dan zo dat het goed voelt voor jou en past bij waar je voor staat?
Herkenbaar? Dan lijk je wellicht op de kennisprofessionals met wie ik werk.
Met wie ik werk
Na een jarenlange carrière in het internationale bedrijfsleven ben ik nu trainer-coach Wendbaar Werken bij Werkstress voor kennisprofessionals en organisaties. Met mijn rustige, nuchtere stijl van trainen plavei ik samen met jou de soms hobbelige weg naar rust, plezier en vertrouwen in je werk en in jezelf.
De rode draad in al mijn trainingen? Aandachtmanagement met cut-the-crap mindfulness tools en zelfcompassie technieken.
Meer over Heidi Does
Hoe je onbedoeld het prikkelfilter in je hersenen aan gort schiet en de stress in je werk erger maakt.
Bij stress in je werk slaap je slechter. En slecht slapen maakt je gevoeliger voor stress. Hoe doorbreek je die vermoeiende vicieuze cirkel?
Video over wat wendbaarheid onderscheidt van vitaliteit, veerkracht en weerbaarheid.
Gratis slaapoefeningen
3 oefeningen op audio om je hoofd te helpen schakelen van aan naar uit als je naar bed gaat, zodat je rustig en ontspannen inslaapt. Welterusten!
Individueel programma
Vind je persoonlijke aanpak voor ontspannen succes in je werk in dit 1-op-1 maatwerktraject.
Voor organisaties
In-company clinics en trainingen rondom wendbaar werken bij werkstress voor groepen en teams.
Heb je een vraag? Of wil je overleggen over wat ik voor jou en je organisatie kan betekenen? Neem dan gerust contact op. Ik bespreek graag de mogelijkheden!
Bekijk de trainingen Neem contact op