Rejection Sensitivity Scan
Ontdek of Rejection Sensitivity jouw energie en zelfvertrouwen ondermijnt
Herken je dit?
- Kan je het voor jouw gevoel nooit goed genoeg doen?
- Doe je vaak meer dan je aankan of dan je zou moeten doen?
- Zeg je liever geen ‘nee’ omdat je niemand wil teleurstellen?
- Vind je het lastig om kritiek niet persoonlijk op te vatten?
- Zet je altijd een tandje bij als er nog meer werk bijkomt?
Je bent echt niet de enige. Veel bedachtzame professionals herkennen zich hierin.
De oorzaak? Rejection Sensitivity.
Of in gewoon Nederlands afwijzingsgevoeligheid.
Wat is Rejection Sensitivity?
Rejection Sensitivity is de neiging om bovenmatig alert te zijn op signalen van afkeuring of afwijzing.
Het zorgt ervoor dat je in je werk:
- Twijfelt aan jezelf
- Je te veel aanpast aan anderen
- Moeite hebt met grenzen aangeven
- Jezelf afwijst vóór een ander dat kan doen
- Steeds harder werkt om te laten zien dat je erbij hoort
Rejection Sensitivity Scan
Rejection Sensitivity kan je - onbewust en onbedoeld - in een vicieuze cirkel van onrust, spanning en twijfel duwen.
Maar het goede nieuws is: je kunt er iets aan doen.
Daarom heb ik de Rejection Sensitivity Scan ontwikkeld. Speciaal voor bedachtzame professionals.
Hoe werkt het?
- Vraag de scan aan via het contactformulier
- In overleg plannen we een Zoom-call in
- Vul de scan in en mail deze naar mij terug
- In het Zoom-gesprek (30-45 min) bespreken we jouw scanresultaten
Waarom een persoonlijk gesprek?
Omdat de uitslag pas écht waardevol is als je snapt wat die voor jou betekent.
Na ons gesprek:
- Weet je hoe sterk jouw afwijzingsgevoeligheid is
- Heb je inzicht in wat precies jouw persoonlijke bottleneck is
- Weet je wat je te doen hebt om zelfverzekerd jezelf te zijn in je werk
- En wat ik daarin als Rejection Sensitivity coach voor je kan betekenen
Twijfel je nog?
Kijk dan eens of je je óók herkent in de beschrijving van de bedachtzame denkers met wie ik werk.
Leest dat ook weg als één grote ja-dat-ben-ik!-eyeopener?
Dan is de scan zeker een goede eerste stap voor jou naar meer rust en zelfvertrouwen in je werk.