Blog

Jezelf kwijt zijn: hoe herken je dat en wat is er dan aan de hand?

Hoe stress in je werk soms niets met je werk te maken heeft.

Waar de vergelijking tussen EMDR en IEMT mee ophoudt.

Hoe je eenvoudig onrust, twijfel en frustratie helpt verminderen of laat verdwijnen.

Hoe projectleider Robin zijn afwijzingsgevoeligheid overwon en zijn zelfvertrouwen terugvond.

Hoe afwijzingsgevoelig ben jij? Over wat er gebeurt als je bang bent dat je niet aan de verwachtingen voldoet in je werk. 

Over de stress op je boven- en onderbrein als je leergierigheid met je aan de haal gaat. 

Gallisch gek werd mijn moeder vroeger als ze me dit zag doen. Wat dit met scheuren en gaten in je hoofd te maken heeft. 

Wat voor bedachtzame denkers met stressklachten zo belangrijk is om voorbij de valkuil van denken en nog eens denken te komen. 

Twijfel jij de laatste tijd vaker of je wel voldoet in je werk? 

Hoe SAP-consultant Julia weer zelfverzekerd presteert in haar werk, zonder de stress van steeds een ‘tandje erbij’. 

Frustratie in je werk tackelen door je focus te verleggen en omgekeerd te prioriteren.

Hoe accountmanager Job* zijn onzekerheid overwint en regie terugpakt over zijn werk en carrière. 

Waar ben jij moeiteloos briljant in, maar heb je zelf niet door?

Over een belangrijk verschil in het brein van dieseldenkers en turbodenkers

Hoe HR-adviseur Floor na een bijna burn-out haar zelfvertrouwen terugwon dankzij helder inzicht in haar onbewuste, moeiteloos briljante talent. 

Hoe je logisch blijft denken in een drukke werkweek. 

‘Wat bedoel je eigenlijk met het begrip wendbaar?'. Hoe een coachklant me hielp antwoord vinden op die oh zo belangrijke vraag. 

Hoe senior development engineer Frank zijn impact vergrootte in de helft van zijn tijd.

Hoe een paard mij liet zien dat je je eigen weg mag bewandelen, zodat je nooit meer verdwaalt. 

Hoe je de mist in je hoofd doet optrekken, zodat je weer helder kan denken.

Leergierig zijn in je werk is een hele mooie kwaliteit. Toch kleeft er ook een risico aan.

Waarom een signaalgesprek zo belangrijk is als je aan het herstellen bent van een burn-out.

Opladen in de vakantie: soms lukt dat niet meer.

Hoe je onbedoeld het prikkelfilter in je hersenen aan gort schiet en de stress in je werk erger maakt.

Bij stress in je werk slaap je slechter. En slecht slapen maakt je gevoeliger voor stress. Hoe doorbreek je die vermoeiende vicieuze cirkel? 

Video over wat wendbaarheid onderscheidt van vitaliteit, veerkracht en weerbaarheid.

Waarom je als dieseldenker snel over je grenzen gaat.

Overprikkeling en het verschil tussen dieseldenken en turbodenken.

Waarom schakelen tussen werkstijlen nodig is als je hoofd vol zit.

Wanneer stress in je werk tot in de slaapkamer zijn wissel trekt...

Een wijze les die ik leerde over stress in je werk tijdens een zakenreis / wodka-zuipfestijn in Moskou. 

Waarom je innerlijke criticus jou het allerliefst nóg een tandje erbij laat zetten in je werk. 

Hoe je onbewust stress in je werk aantrekt als je alleen maar achter je bureau zit en je ding doet.

Wat je werkelijk nodig hebt om je concentratie te verhogen en je focus te verbeteren. 

Heb jij na een drukke thuiswerkdag ook het gevoel dat je niet echt kan 'thuiskomen'? In deze korte video leg ik je uit hoe dat precies zit. 

Als je bij stress in je werk kiest voor de negeer-en-vergeet-tactiek.