Blog

Bloemkoolstress

Bloemkoolstress

Hoe je onbedoeld het prikkelfilter in je hersenen aan gort schiet en de stress in je werk erger maakt.

Muizenissen

Muizenissen

Bij stress in je werk slaap je slechter. En slecht slapen maakt je gevoeliger voor stress. Hoe doorbreek je die vermoeiende vicieuze cirkel? 

Appels met peren

Appels met peren

Video over wat wendbaarheid onderscheidt van vitaliteit, veerkracht en weerbaarheid.

Die %$#@! rode lippen

Die %$#@! rode lippen

Waarom je als dieseldenker snel over je grenzen gaat.

Hè, overkomt mij dit?!

Hè, overkomt mij dit?!

Overprikkeling en het verschil tussen dieseldenken en turbodenken.

Ben jij een Mozart of een Beethoven?

Ben jij een Mozart of een Beethoven?

Waarom schakelen tussen werkstijlen nodig is als je hoofd vol zit.

'Mijn meissie staat in de wacht'

'Mijn meissie staat in de wacht'

Wanneer stress in je werk tot in de slaapkamer zijn wissel trekt...

Werkstress en wodka: wat hebben die twee gemeen?

Werkstress en wodka: wat hebben die twee gemeen?

Een wijze les die ik leerde over stress in je werk tijdens een zakenreis / wodka-zuipfestijn in Moskou. 

Wat zullen de buren wel niet denken?

Wat zullen de buren wel niet denken?

Waarom je innerlijke criticus jou het allerliefst nóg een tandje erbij laat zetten in je werk. 

Opgeruimd staat netjes

Opgeruimd staat netjes

Hoe je onbewust stress in je werk aantrekt als je alleen maar achter je bureau zit en je ding doet.

Mis je focus in je werk? Dit is wat je focus zélf mist

Mis je focus in je werk? Dit is wat je focus zélf mist

Wat je werkelijk nodig hebt om je concentratie te verhogen en je focus te verbeteren. 

Thuiskomen in coronatijd: dat ene ding dat lastig blijft

Thuiskomen in coronatijd: dat ene ding dat lastig blijft

Heb jij na een drukke thuiswerkdag ook het gevoel dat je niet echt kan 'thuiskomen'? In deze korte video leg ik je uit hoe dat precies zit. 

Over gillende sirenes en piep, piep, piep...

Over gillende sirenes en piep, piep, piep...

Als je bij stress in je werk kiest voor de negeer-en-vergeet-tactiek.