In-company workshops

Hoge werkdruk, strakke deadlines, cross-over projecten, hybride werken, AI…

De wereld van werk wordt steeds complexer en zet druk op de ketel voor medewerkers en teams.

Mijn workshops bieden een opening naar meer rust, focus en vertrouwen op de werkvloer. 

Ze zijn geschikt als onderdeel van een vitaliteitsweek, themadag of teamevent. 

Deze 3 workshops zijn het meest populair: 

Workshop 1: Bezem door je Bovenkamer

Ontdek hoe je loskomt van iets wat allang achter je ligt.

Soms blijft een gebeurtenis of ervaring aan je 'plakken' – ook al weet je hoofd heus wel dat het allang voorbij is. Dat plakken geeft spanning en stress, terwijl het vaak niets met je werk te maken heeft. Maar de invloed ervan? Die merk je wél, in hoe je je voelt, hoe je samenwerkt en hoe je presteert.

In deze workshop laat ik je zien welk ene ding misgaat in je hoofd, waardoor dit gebeurt. En ik help je ervaren hoe je zo'n 'plakherinnering' alsnog kunt opruimen en loslaten. Voor rust en helderheid in je werk. 

Met live demonstraties en oefenen met elkaar. Verrassend eenvoudig en direct merkbaar. Alsof een frisse wind door je hoofd en hart waait.

Workshop 2: Sociaal Perfectionisme

Waarom grenzen stellen makkelijker is gezegd dan gedaan

Is het belangrijk voor jou wat anderen van je vinden, willen of verwachten? En houdt het je constant bezig? In deze workshop ontdek je de onzichtbare, fnuikende dynamiek van sociaal perfectionisme.

Aan de hand van een heldere vloeropstelling wordt zichtbaar wat er precies speelt – en waarom juist dát zoveel spanning geeft rondom grenzen stellen.

Geen praktische tips. Wél herkenning met rake aha-momenten.

Workshop 3: Stress uit, Rust aan

Vind de pauzeknop in je hoofd

Op een drukke dag ben je je lang niet altijd bewust van de signalen die aangeven dat het even genoeg is. De uren vliegen voorbij, je neemt niet voldoende pauzes en aan het einde van de dag ben je prikkelbaar en moe.

Hoe zet je je overvolle hoofd op pauze en vind je weer rust bij jezelf? Je ontdekt het in deze workshop.

Wat anderen zeggen over mijn workshops