Download hier je slaapoefeningen
Kies elke avond een van de oefeningen als je vaker rustig en ontspannen wilt inslapen na een drukke werkdag.
Alvast welterusten!
- Van Top tot Teen [10 min]
- Adem in, Adem uit [8 min]
- Los en Loom [8 min]
Hartelijke groet,
