Grip op je Werk terug
Met een praktisch handvat weer rust en regie in je werk
Ben jij een bedachtzame denker en herken je dit:
- Werk je van de hak op de tak?
- Krijg je minder gedaan dan je je voorneemt?
- Raak je het overzicht en de regie kwijt in je werk?
- Zit je ’s avonds op de bank nog met werk in je hoofd?
Je bent niet de enige bedachtzame denker bij wie dit onrust en spanning geeft.
Je prikkelfilter is overbelast
Het zijn namelijk allemaal signalen dat het prikkelfilter in je brein overbelast is geraakt.
Als bedachtzame denker heb je tijd en ruimte nodig om dingen te verwerken en de boel op een rijtje te houden. Helemaal op drukke dagen.
Ontbreken die tijd en ruimte? Dan voel je je opgejaagd en word je moe. Schakelen tussen werkzaamheden gaat moeilijker. Prioriteiten stellen ook: álles lijkt even belangrijk.
Je mist overzicht omdat je aandacht vastzit in een tunnel. Uitzoomen naar een helicopterview lukt niet meer.
In deze 1-op-1 actiesessie krijg je een praktisch handvat waarmee je weer afwisselend leert inzoomen en uitzoomen. Het helpt tegelijkertijd je prikkelfilter ontlasten en herstellen.
Zo laat je onrust en spanning achter je en pak je de grip op je werk terug.
Praktisch handvat: Focus F1rst
Dit praktische handvat is Focus F1rst.
Zie het als een hulpmiddel voor je kwakkelende prikkelfilter.
Net zoals je een leesbril neemt als je ogen achteruitgaan. Of een gehoorapparaat als je niet goed meer hoort.
Werken met Focus F1rst is makkelijk, leuk en vervullend.
Wat gaan we doen in deze actiesessie?
Je leert de 2 basisprincipes van Focus F1rst voor overzicht en grip op je werk. Elke dag, de hele dag door.
Dan maak je je eigen, persoonlijke ontwerp. Eerst een eenvoudige opzet.
Daarna ga je jouw ontwerp aanscherpen. Zodat het tool écht bij jou en jouw bedachtzame manier van denken en werken past.
Ik help je daarbij met feedback en advies.
Effect is enorm
Het effect op mijn productiviteit is enorm. Van de in totaal 300 dossiers in mijn portefeuille hoef ik er nu - in het laatste kwartaal - nog maar 5 af te ronden. Voorheen waren dat er nog 120.
Marcel, Marine Underwriter
Hoe ziet de actiesessie er praktisch uit?
De clinic bestaat uit:
- 1 telefonische kennismaking (20 min)
- 1 actiesessie (1,5 uur) in mijn praktijkruimte in Heemskerk. Online via Zoom kan ook.
- 1 cheatsheet met de 2 basisprincipes en 7 spelregels
- 3 voorbeeldontwerpen ter lering en vermaak
- 3 compacte podcasts (3 - 5 min) ter verdieping van je actiesessie
- 1 follow up call (20 min) voor advies en feedback
Praktische info
Start
In overleg. Dit kan al op korte termijn.
Locatie
In mijn praktijkruimte in Heemskerk (NH) of online via Zoom
Investering
€ 150,= inclusief BTW *
Betaalt je werkgever voor je? Dan is dit bedrag exclusief BTW. Bel of mail me gerust als je een offerte wilt.
Ja, ik kom graag in gesprek!Wat levert deze 1-op-1 actiesessie op?
Deze individuele actiesessie kan je het volgende opleveren:
- Rust in je hoofd, omdat je geen last meer hebt van losse eindjes.
- Flow in je productiviteit, omdat hak op tak werken verleden tijd is.
- Juiste prioriteiten: je stelt ze zelfverzekerd en zonder anderen tekort te doen.
- Tijd voor reflectie, zodat de keuzes die je maakt passen bij wat echt nodig is.
- Voldaan gevoel als je dag erop zit, omdat je weet: ‘Wat ik af wilde hebben is ook af.’
Kortom: je hebt je prikkelfilter ontlast en je focus gefikst. Dit is de eerste belangrijke stap op weg naar meer wendbaarheid bij werkstress.
Interesse? Maak een afspraak
Bel me dan via 06 – 14347331 of stuur een e-mail. Dan plannen we samen een afspraak voor een vrijblijvend telefonisch kennismakingsgesprek.
Ja, ik kom graag in gesprek!Heb je nog vragen of twijfels?
Blijf er niet mee zitten. Stuur een e-mail of bel me op 06 – 1434 7331.
Ik spreek je graag!
Hartelijke groet,
Wil je deze actiesessie graag in-company?
Heb je een vraag? Of wil je overleggen over wat ik voor jou en je organisatie kan betekenen? Neem dan gerust contact op. Ik bespreek graag de mogelijkheden!
Bekijk mijn hele aanbod Neem contact op