Over gillende sirenes en piep, piep, piep...

Als je bij stress in je werk kiest voor de negeer-en-vergeet-tactiek

Stress in je werk... we lopen er allemaal wel eens tegenaan. En we gaan er allemaal op onze eigen manier mee om. Toch is er een manier van omgaan met werkstress die ik eerder terug zie bij mannen dan bij vrouwen.

Wat ik vaak zie bij mannen is dat ze stressklachten maar ongemakkelijk vinden. Ze staan er liever niet bij stil of lopen ervan weg. Dat laatste soms letterlijk door als een malle te gaan hardlopen. 

Met deze negeer-en-vergeet-tactiek gaan ze voorbij aan stressklachten die in eerste instantie nog best mild zijn. Denk aan wat eerder vermoeid of chagrijnig zijn. Of aan minder goed slapen.

Ze redden het er lang op.

Totdat...

Tot er verschillende stressvolle gebeurtenissen plotseling samenkomen. Als in een perfecte storm. Bijvoorbeeld een verbouwing die niet lekker loopt, de geboorte van een kind en daarbovenop nog het overlijden van een goede vriend.

Dan is daar ineens een heel acute, heftige stressreactie die ze de schrik van hun leven geeft.  

Ook een van mijn klanten overkwam dit. Over zijn wake-up call gaat dit luisterblog. [5:43 min]

0:00
/
0:00

Heidi Does | Wendbaar bij Werkstress

Over gillende sirenes en piep, piep, piep...