Fiks je Focus

Leer hoe je rust in je hoofd en flow in je werk terugbrengt

Ben jij een bedachtzame, analytische professional en herken je het volgende:

  • Focussen op je werk lukt niet meer zo goed. Routineklussen gaan nog wel. Maar zodra je werk wat complexer wordt is het met je concentratie snel gedaan en ga je van de hak op de tak. 
  • Er komt minder uit je handen dan je je voorneemt. Je maakt je zorgen dat je productiviteit laag is (en dat collega’s dat  een keer door gaan krijgen). 
  • Je kan je werk moeilijk loslaten als de dag erop zit. Je hoofd zit vol losse eindjes en het maalt maar door, ook ’s nachts… 

Je bent niet de enige bij wie dit onrust en spanning geeft. 

Overfocus

Je zit namelijk klem in overfocus: je hebt te vaak en te lang achter elkaar geconcentreerd gewerkt. Je ziet dan het verschil niet goed meer tussen wat nu moet gebeuren en wat nog wel even kan wachten. Alles lijkt even belangrijk. 

Dit komt omdat de verbinding tussen je analytische linkerbrein en je beelddenkende rechterbrein hapert. Het lukt die twee hersenhelften niet goed meer om met elkaar samen te werken. 

Hierdoor wordt je concentratie slechter. Ook de hoeveelheid werk die je verzet gaat achteruit. 

Je hebt geen idee dat dit gebeurt. Je merkt alleen de onrust in je hoofd en dat je productiviteit stagneert.   

Fiks je focus met het Does-bord™

In deze clinic krijg je een praktisch handvat waarmee je onrust en spanning door overfocus achter je laat. 

Dit praktische handvat is het Does-bord. Zie het als een hulpmiddel. Net zoals je een leesbril neemt als je ogen achteruitgaan. Of een gehoorapparaat als je niet goed meer hoort. Of een rollator als je slechter gaat lopen. Het Does-bord helpt je als je klem zit in overfocus. 

Met het Does-bord herstel je eenvoudig de verbinding tussen je linker- en je rechterhersenhelften. Ook stimuleert het bord de natuurlijke samenwerking tussen die twee breinen. 

Makkelijk, leuk en vervullend: dat is hoe mijn klanten werken met het Does-bord ervaren. 

Wat gaan we doen in de clinic?

  • Je leert de 2 elementen waaruit het tool is opgebouwd en hoe deze 2 elementen je helpen elke dag rust en flow in je werk te brengen.
  • Je krijgt concrete voorbeeldontwerpen, zodat je een idee krijgt van de mogelijkheden. En van wat goed past bij jouw werk en jouw analytische manier van denken en organiseren. 
  • Je maakt je eigen ontwerp. Eerst een eenvoudige opzet. Om helder te krijgen wat er allemaal op je bord ligt. Dat kan best even schrikken zijn. Maar: zonder zure appels geen lekkere appeltaart… ;-) 
  • Daarna ga je jouw ontwerp toespitsen op je dagelijkse praktijk. Zodat je Does-bord écht voor jou gaat werken. Je ontdekt snel genoeg wat daarvoor nodig is. Wat dat betreft is het een zelflerend systeem. 
  • En loop je toch een keer vast? Dan ben ik er altijd nog om je snel weer op weg te helpen.
Verlies mezelf niet meer

Met Heidi's tool heb ik mijn focus weer terug. Het houdt me bij de les en ik verlies mezelf niet meer in ellenlange to-do lijstjes. Mijn aandacht ligt vanzelf bij de taak die voor me ligt, ook al heb ik nog 101 andere dingen te doen. Hierdoor krijg ik veel werk gedaan.

Dirk, Proces Engineer

Hoe ziet de clinic er praktisch uit?

De clinic bestaat uit:

  • 1 online kick-off groepssessie (2 uur) via Zoom met een introductie van het Does-bord
  • 1 cheatsheet met de basisprincipes en -spelregels
  • 3 voorbeeldontwerpen waarmee je direct aan de slag kunt
  • 1 individuele telefonische coachcall (45 - 60 min) waarin we jouw ontwerp finetunen
  • 1 maand lang support via mail om al je vragen te stellen

Maximaal 6 deelnemers

Aan de clinic kunnen maximaal 6 deelnemers meedoen. 

Uit eigen ervaring weet ik dat de meeste bedachtzame, analytische kennisprofessionals de voorkeur geven aan 1-op-1 leren en werken. En dat ze liever eerst luisteren naar een heldere uitleg dan dat ze direct zelf aan de slag moeten zoals in een workshop. 

Vandaar dat ik heb gekozen voor deze opzet:

  • Kick-off in een kleine groep 
  • Daarna in je eentje verder
  • Met individuele begeleiding en persoonlijke aandacht

Praktische info

Startdatum
Woensdag 8 juni 2022 | 10.00 - 12.00 uur

Locatie
Online via Zoom livestream (kick-off)

Aantal deelnemers
Max. 6 deelnemers

Investering
€ 395,= (exclusief BTW)

Ja, ik meld me aan

Waarom meedoen?

Meedoen aan Fiks je Focus kan je het volgende opleveren: 

  • Rust in je hoofd, omdat je geen last meer hebt van losse eindjes.
  • Flow in je productiviteit, omdat hak op tak werken verleden tijd is. 
  • Juiste prioriteiten: je stelt ze zelfverzekerd en zonder anderen tekort te doen.
  • Tijd voor reflectie, zodat de keuzes die je maakt steeds passen bij wat echt nodig is.
  • Voldaan gevoel als je dag erop zit, omdat je weet: ‘Wat ik af wilde hebben is ook af.’ 

Kortom: je hebt je focus gefikst. Dit is je eerste stap naar meer wendbaarheid bij werkstress. 

Weet je genoeg en wil je meedoen?

Meld je aan via onderstaande knop. Je ontvangt automatisch een bevestiging van je aanmelding en details over hoe je kunt betalen voor je deelname. 

Ja, ik meld me aan

Heb je nog vragen of twijfels?

Blijf er niet mee zitten. Stuur een e-mail of bel me gerust op 06 1434 7331.